Ich freu mich riesig, dich auf einer transformativen Reise zu einem wohligen Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und innerer Ruhe zu begleiten. 🤗
Hier findest du meine Kurszeiten, alle Infos zu meinen Angeboten und aktuelle Termine. Schau dich gerne um – und wenn du Fragen hast, melde dich einfach bei mir! ❤️
Schreibe mir eine NachrichtYoga begleitet mich, seitdem ich 11 Jahre alt bin. Als Kind habe ich mit meinem Vater die ersten Sonnengrüße gemacht – nicht ahnend, dass daraus ein Lebensweg werden würde.
Was zunächst spielerisch begann, wurde nach etlichen Operationen in meiner Kindheit zu meiner Rettung. Die körperlichen Schmerzen führten mich vor über 25 Jahren tiefer in die Welt des Yoga, dann in die Meditation und schließlich zu einem bewussteren Leben. Mein größtes Glück: Ich konnte nicht nur die Schmerzen auflösen, sondern fand auch inneren Frieden.
Ich verbinde verschiedene Yoga-Stile wie Anusara, Kundalini, Ashtanga, Yin und Katonah Yoga mit modernen, wissenschaftlich fundierten Therapietechniken – für eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Mein Studium der Religionswissenschaften an der Goethe Uni Frankfurt mit Schwerpunkt Yoga und Buddhismus, meine Reisen durchs Himalaya mit tibetischen Mönchen und meine Erfahrungen mit traumatherapeutischen Behandlungsmethoden fließen in alles ein, was ich unterrichte.
Seit 2018 bin ich hauptberuflich als Yogalehrer aktiv und darf seit 2023 selbst Yoga- und Meditationslehrer in Würzburg ausbilden. Was ich weitergebe, habe ich selbst erlebt, durchlebt und verstanden.
Vielleicht spürst du Verspannungen im Körper, fühlst dich gestresst oder suchst einfach nach mehr Ruhe und Klarheit? Dann bist du hier genau richtig. ❤️
In meinen Kursen, Workshops und im Coaching verbinde ich körperliche Praxis mit innerer Arbeit. Du bekommst nicht nur Übungen, sondern fundierte Ansätze, die nachhaltig wirken – aus über 25 Jahren Erfahrung und eigener Praxis.
Ein geschützter Raum, in dem du dich fallen lassen kannst – mit klarer, einfühlsamer Begleitung.
Kraftvolle Werkzeuge für mehr innere Ruhe und einen gelassenen Umgang mit den Herausforderungen des Lebens.
Blockaden lösen durch integrative Yoga-Praxis und bewusste Atemarbeit – für mehr Beweglichkeit und innere Balance.
Ich freu mich sehr auf dich und unsere gemeinsame Zeit!
Ganz leicht auf PC, Laptop, Tablet oder Smartphone als Video.
Probestunde: nur 10€ ✨
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📹 Flexibel von zuhause aus üben – auf PC, Laptop, Tablet oder Smartphone
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Sicherheit, Klarheit – und die Gewissheit auf einen Neubeginn
Als Coach begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit und innerer Stärke. In einem sicheren Raum entwickeln wir gemeinsam Schritte für deinen Neubeginn – ehrlich, fundiert und ganz in deinem Tempo.
Für einen klaren Start in die Veränderung.
Regulärer Wert: 600€
Für nachhaltige Veränderung und Stabilität.
Regulärer Wert: 1.200€
Kostenlos & unverbindlich kennenlernen (ca. 20 Min)
Online oder persönlich in Petersberg (Rhön)
Vereinbare dein ErstgesprächHast du Fragen oder magst du eine Probestunde buchen?
Ich antworte meistens innerhalb von 24 Stunden! 🫶🏻
+49 (0) 151 - 289 268 64
Schreib mir einfach direkt – ich antworte meistens innerhalb von 24 Stunden!
Meine Kurse sind für alle Level geeignet – ob du zum ersten Mal auf die Matte gehst oder schon Jahre praktizierst. Ich zeige dir Variationen, die zu dir passen.
Eine Yogamatte, bequeme Kleidung, Wasser und eine Decke für Shavasana.
Schreib mir einfach eine WhatsApp :) Die erste Stunde kostet 10€.
In Petersberg, Züntersbach, Wartmannsroth und Bad Brückenau – alle Orte in der schönen Rhön.
Auf jeden Fall! Video-Yoga ist perfekt, wenn du flexibel von zuhause aus üben möchtest. Du bekommst wöchentlich Zugang zu neuen Kursvideos und kannst sie beliebig oft wiederholen – wann und wo es dir passt.
Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch (20 Min), in dem wir schauen, ob Coaching das Richtige für dich ist. Danach entscheidest du in Ruhe, wie du weitermachen möchtest. Online oder persönlich in Petersberg.
Bring alles mit, um es dir richtig gemütlich zu machen: Deine Yogamatte (oder Klappmatratze), Decke und eventuell ein Kopfkissen.
Wichtig ist auch etwas zum Schreiben, sodass deine kostbaren Erkenntnisse der Innenschau erhalten bleiben. ✨
Überlege dir auch gerne eine Intention oder einen Wunsch für ein Thema in deinem Leben. :)
Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit 😊 🌟
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